Jak się opalać na brązowo? Jak najszybciej się opalać?
Jak opalić się na brązowo ale bezpiecznie? Jak najszybciej się opalić? Oto kilka rad:
- Poświęć na opalanie przynajmniej kilka dni. Jeśli w ciągu jednego dnia spieczesz skórę to sobie zaszkodzisz -skóra będzie piekła i po kilku dniach zejdzie wraz z opalenizną. Opalaj się często ale krótko
- słońce potrzebne jest po to by w skórze wydzielił się barwnik a nie po to by przypalać skórę, skóra ma być brązowa a nie czerwona
- opalaj się przed godziną 11 i po godzinie 14, w pozostałych godzinach daj skórze odpocząć
- nawilżaj skórę – stosuj kremy do opalania z filtrem i kremy po opalaniu
- pij dużo płynów by nawilżyć skórę od wewnątrz
- najłatwiej opalisz się na plaży gdyż woda i jasny piasek odbijają promienie słońca
- opalaj się w ruchu, wtedy opalisz się równomiernie
- w czasie opalania nie zwilżaj skóry wodą, krople wody działają jak szkło powiększające i mogą poparzyć skórę
- zwróć uwagę na ubiór, gdy nałożysz inne ubranie może być widać jaśniejszą skórę, która była pod ubraniem i ciemniejszą opaloną skórę
- przykryj plastrem znamiona barwnikowe lub blizny by nie opalać tych miejsc
- zapytaj w aptece o preparaty poprawiające kolor opalenizny, dostępne są bez recepty
- używaj balsamów brązujących
- pamiętaj o nakryciu głowy